(可以讓小孩子了解此嚴重性，尤其成天掛在耳朵上的小孩，要儘早帶他去看醫生，藉由醫生的臨床來告知會更有效) 我想不是不能聽MP3，而是應該要有正確的認識，及要懂得給耳朵休息時間， 平常我們累了不是要休息嗎?何況器官?它也會累! 只是它不會告訴我們罷了! 管理帶人亦然!
有人很會說，如同疼痛，主管就不會再給他加壓力! 但有些人認真工作，卻不會成天怨東怨西，主管未能體認而一眛的認為其尚有餘力 因此不斷的給予工作壓力! 最後他只會悄悄的離開!不會告訴您， 但一切都已經來不及挽回了! 我相信! 關懷如同一面鏡子 ! 去做一定會有迴響!
『燭光雖微，卻能照亮一室的黑暗』
耳道的功能是用來對流
我1995年去歐洲18天，一路上分配到同房的73歲室友，是一位重聽的退休將軍。我問他何時開始重聽，他說女兒送的MP3戴著聽到睡著了，第二天醒來就聽不到聲音了。
耳鼻喉科醫師不聽MP3 報導/邱玉珍
有款有型的iPod、MP3深受年輕人喜歡，也引發年輕人耳朵健康危機。
馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興，聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽MP3，以免聽神經受到傷害。
呂宜興表示，連小孩跟他要求買iPod或MP3，他都不淮，並會告訴小孩，耳鼻喉科醫師都沒有人戴，你敢戴嗎？ 他說，這不是恐嚇小孩，而是聽神E7一旦受損，真的很麻煩。
他說，許多青少年喜歡邊走邊聽MP3，但大馬路上的背景噪音差不多有50、60分貝，為了聽得更清楚，必須開得更大聲，所以經常都在80、90分貝以上。
他建議，常聽MP3或iPod的民眾，最好改用全罩式的耳機，儘管看起來有點「矬」，但它可以有效阻絕外面背景聲音，音樂就不用開太大聲。
振興醫院耳鼻喉科主任陳光超
最近也才買一台iPod的陳光超覺得，聽力受損很難恢復，所以他聽iPod時都會把音量降至耳膜可以承受的範圍，或是外接揚聲器聽也是一種享受。問到是否會讓兒子聽iPod?
馬上斬釘鐵截地說：「我才不會讓他聽，萬一聽力受損怎麼辨？」
陳光超說，長期使用內塞式的耳機聽音樂，將對聽神經帶來不可逆的永久性傷害，因為耳機幾乎貼在耳膜上，儘管音量不大，長期下來還是會對聽神經造成傷害，一旦耳神經受損，就無法挽救。
國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王仁鵬
王仁鴻表示，耳鼻喉科醫師知道MP3對聽神經造成的傷害，想聽MP3也會選擇全罩式耳機； 他強調，全罩式耳機雖然戴起來較「矬」，但它比內塞式來得健康。
長期佩戴內塞式耳機，可能造成永久性的聽力損傷，產生噪音性神經傷害； 即使使用全罩式耳機，他每聽兩個小時，也會休息一下，絕不會讓自己的耳朵一直處於高分貝環境中 哪些聲音影響聽力？
聲音分貝數
吹風機 60－90
除草機 65－95
擴音設備MP3 >90
營建工地 >100
一般製造工廠 >110
汽車喇叭 >110
交響樂音樂會 >110
健身房 110－120
飛機引擎聲 >140
資料來源╱
林口長庚耳鼻喉科主任 吳哲民、
馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師 呂宜興、
振興醫院耳鼻喉科主任 陳光超
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